Звоните, мы в сети ☎

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой использования файлов cookie.

OK

Екатеринбург, ул. Родонитовая 4

Workout тренировки для детей и подростков. Воспитываем сильного, уверенного и здорового ребенка

уверенного и здорового

Воспитываем сильного,

Силовые тренировки на турниках со своим весом, без вреда здоровью

Воспитываем целеустремленных и здоровых лидеров

Занятия в игровой, увлекательной форме

Прививаем здоровый образ жизни

Запишитесь на бесплатное занятие

бесплатное

Познакомитесь с основами воркаута

Попробуете свои силы в выполнении упражнений

Получите ценные советы от тренеров

0 рублей

Ребенок отжимается на брусе, тренирует силу и выносливость

Мальчик занимается спортом в игровой форме

Уверенность

Самодисциплина

Выносливость

Осанка

Здоровье

Целеустремленность

Сила

Уверенность

Самодисциплина

Выносливость

Осанка

Здоровье

Целеустремленность

Сила

Мало общения

Тренировки проходят в группе, появляется круг общения и поддержка.

Низкая самооценка  

Успехи в воркауте дают ощущение силы, уверенности в себе, а также делают тело красивым

Гиперактивность

Если ребёнок «не знает, куда деть энергию», воркаут станет полезным выходом.

Тренировки помогут догнать сверстников и улучшить успеваемость

Проблемы с физкультурой

Вашему ребенку подойдет воркаут, если у него:

Если ребёнок много сидит за компьютером и мало двигается, воркаут поможет ему стать активнее.

Не хватает движения

Слабые мышцы и проблемы с осанкой

Тренировки развивают силу, улучшают осанку и гибкость.

Мальчик радостный перед занятиями спортом

Подростки тренируются на турниках, делают силовые упражнения

Многократный победитель городских соревнований по воркауту с 2011 года

Участник этапа Кубка Мира по воркауту в 2013 году

Призер чемпионата России по воркауту в командном фристайле 2018 года

Рекордсмен России в удержании статических элементов воркаута на время

Полуфиналист шоу-проекта «РУССКИЙ НИНДЗЯ» на СТС 2021 года

Сертифицированный судья 2-ой категории по воздушно-силовой атлетике (воркаут)

Автор научных работ по воркауту

Амбассадор Международной конкурс-премии «КАРДО»

Лидер движения Воркаут в Екатеринбурге и Свердловской области.

Президент Федерации воздушно-силовой атлетики по Свердловской области.

3 года помогает в организации соревнований по воркауту, таких как «Воркаут Арена» одни из самых крупнейших соревнований в России и межрегиональных турниров;

Была приглашена на кастинг «Супер ниндзя» по телеканалу СТС (не смогла поехать из-за полученной травмы во время прохождения отборочной трассы на кастинге).

Чемпионка Екатеринбурга по троеборью и двоеборью среди девушек

⁠Главный секретарь в федерации воздушно-силовой атлетики

⁠Сертифицированный судья 3-ей категории по воздушно-силовой атлетике

Филиппова Анастасия Владимировна

Запишитесь на бесплатное пробное занятие ⭐

Ознакомитесь с основами воркаута

Попробуете свои силы в выполнении упражнений

Получите ценные советы от тренеров

Чураев Андрей Михайлович

Чемпионка Свердловской Области по воркаут-фристайл среди девушек;

Чемпионка Екатеринбурга по базовым упражнениям среди девушек;

Входит в ТОП - 5 лучших атлетов России среди девушек по воркауту в 2021 году;

Тренерский стаж: 4 года

Тренерский стаж:
Wоrkоut - 10 лет
Fitnеss - 7 лет

Чемпион УрФО по воркауту 2014 года

Высшее образование в области Физической культуры и спорта (УрФУ)

Стаж занятий воркаутом: 14 лет

Ваш ребенок под руководством чемпионов

Мы любим детей и заинтересованы в том, чтобы каждый достиг результата. Поэтому в групповых занятиях подходим к каждому индивидуально.

чемпионов

0 рублей

Подробнее о тренере

🏆

Фитнес тренер, воркаут тренер, детский тренер

Девушка тренер, чемпионка по воркаут-фристайл, детский тренер

Отличаемся от профессиональных секций

Нагрузки во время занятий распределяются на организм равномерно. А современные тренажеры, в залах предназначены специально для детей

Надевайте любую удобную спортивную одежду

Это простой вид спорта, где не требуется закупать дорогую униформу. Выбирайте ту, которая у вас есть в шкафу

Безопасно даже для новичков

Мы развиваем силу и ловкость через упражнения постепенно под контролем опытных тренеров, а прежде делаем разминку

Безопасность - главный принцип тренировок

Безопасность

Познакомимся с основами воркаута

Попробуем своим силы в выполнении различных упражнений на турниках и брусьях

Узнаете о важности правильной разминки и растяжки для предотвращения травм

Получите ценные советы и поддержку от наших опытных тренеров

1)

2)

3)

4)

Запишитесь на бесплатное пробное занятие

бесплатное

0 рублей

Развиваем командный дух, стремление к достижению успеха и лидерству

скролл

Каким ваш ребенок станет уже за 3 месяца тренировок

Ментальные изменения

Базовые элементы воркаута

Осознание спорта как образа жизни в дальнейшем

Улучшится осанка

Станут крепче мышцы, особенно рук, спины, пресса

Повысится выносливость и самоконтроль

Научится подтягиваться на турниках и брусьях (или увеличит кол-во подтягиваний)

Освоит упоры, планки, отжимания

Сделает первые трюки: выход на две, флажок, уголок

Появится уверенность в себе, ребенок увидит, что может больше, чем думал

Самодисциплина - регулярные тренировки развивают ответственность

Улучшится социальная адаптация. Если раньше не хватало общения, в команде станет проще

Поймет, что спорт - это не скучно, а интересно и полезно

Возможно, заинтересуется питанием, растяжкой, новыми элементами

Физическая форма

Записаться на бесплатное занятие

Как ваш ребенок познакомится с направлением

Проведем заминку - растяжку всех групп мышц, для перехода тела от напряженного к спокойному состоянию

Проработаем упражнения на разные группы мышц

Познакомимся с тренером и проведем разминку

Проведем инструктаж, научим ребенка пользоваться площадкой

0 рублей

Расписание тренировок

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

18:00 - 19:00

15:00 - 16:00

18:00 - 19:00

14:00 - 15:00

12:00 - 13:00 рлорлрл

12:00 - 13:00

19:00 - 20:00

8-9 лет

10-12 лет

15-16 лет

13-14 лет

8-9 лет

Вс

Цены

Разовая тренировка

Абонемент на месяц

Абонемент на 3 месяца

Абонемент на 6 месяцев

Абонемент на 12 месяцев

96 занятий ( 2 раза в неделю)

48 занятий (2 раза в неделю)

Выгода: 420 ₽

Цена за месяц: 6 680 ₽

Цена за месяц: 6 480 ₽

Цена за месяц: 7 150 ₽

24 занятия ( 2 раза в неделю )

8 занятий ( 2 раза в неделю)

Цена: 7 500 ₽

Выгода: 17 240 ₽

Цена: 77 800 ₽

Выгода: 7 420 ₽

Цена: 40 100 ₽

Выгода: 2 260 ₽

Цена: 21 500 ₽

Первое занятие БЕСПЛАТНО

990 ₽

Записаться

⚡ Подходит для новичков и тех, кто пробует себя в тренировках.

⚡ Идеально для активных, дисциплинированных и мотивированных

⚡ Для тех, кто настроен на результат

⚡Регулярная нагрузка и уверенный прогресс

Частые вопросы

Набираем детей от 8-16 лет. Освоив технику подросток может заниматься сам. Пройдя обучение в нашем центре, он будет понимать важность здорового образа жизни и продолжать тренировки на воркаут площадках.